Ученые определили полезную ежедневную дозу кофе

Американский журнал JAMA опубликовал исследование проведенное группой ученых касаемо влияния кофе на организм человека, главный вывод который был получен, что ежедневное употребление 6 чашек кофе позволяет снизить риск преждевременной смерти.

За основу исследования были взяты данные о здоровье более 500 тысяч британцев в возрасте от 38 до 73 лет за последнее десятилетие. Помимо общей информации о самочувствии ученые уточняли, пьет ли опрашиваемый кофе и как часто. Из всех опрошенных 78% оказались любителями кофе, среди данной группы также наблюдалось снижение риска преждевременной смерти, вне зависимости от типа потребляемого кофе: растворимый, молотый и пр.

Таким образом удалось установить, что среди тех, кто потребляет 6 чашек кофе в день, смертность ниже на 16%, с увеличением до 8 чашек кофе показатель уменьшается до 14%, также показатель снижается у тех, кто потребляет менее 6 чашек кофе в день.