Врачи подсчитали допустимую дозу алкоголя

Американская ассоциация кардиологов опубликовала отчет посвященный определению безопасной для человека дозы алкоголя, а также определили возможные последствия для организма, в случае превышения этой дозы.

Всего в исследовании приняли участие чуть меньше 5 000 человек в возрасте от 18 до 45 лет, отдельно для каждого испытуемого учитывалось его физическое состояние, наличие определенной диеты. Мужчины, которые выпивают алкоголь более 12 раз в год в большей степени подвержены повышенному уровню холестерина и кровяному давлению. При аналогичной дозировке у женщин наблюдается повышенный уровень сахара в крови.

Чтобы исключить появление сердечно-сосудистых заболеваний, авторы исследования предлагают полностью отказаться от алкоголя. Допустимая безопасная зона потребления алкоголя для мужчин была опрелена в следующем объеме: до 700 мг пива; 200 мг вина; 80 мг крепкого алкоголя. Для женщин дозировка должна быть сокращена вдвое.